2° dia en casa y voy en la mitad recién

Bueno todo perfecto aunque en la mañana me excedi un poco comiendo pero fue todo sano, 5 galletas integrales (150cal) con quesillo o palta o mermelada sin azucar, cafe, una manzana y cereal con yogurth bueno si me pasé fue mucho y no tengo justificación.
Al almuerzo ceviche y zapallo italiano y ahora llegué a casa de visitar a una ria y no hay nadie estoy sola, no saben lo mal que hacen haciendo eso, y me mandé un atracon fue pequeño si un pan y una empanada que la comi y la devolvi altiro y de pasada devolvi el almuerzo, mi metabolismo lentisimo o será que en realidad comi tanto que esa comida estaba ahi esperando convertirse en grasa por suertte lo vomité todo y ahora estoy limpia, me tomaré unos laxantes para limpiar el resto y sentirme menos inchada. Ahora vuelvo a la cola ligh y los cigarros. Me asusta sentirme bien con lo que acabo de escribir y hacer pero bueno.....

1° día en casa

Ha sido un día demasiado bkn he estado con mi familia y fui a ver a un amigo que quiero mucho y ahora estoy esperando a otro que me venga a ver, lo único que me dio lata es que mi hermano no viajara pero bueno ya se me pasó eso.
En relación a la comida estoy poniendo mi fuerza de voluntad al limite porque en esta casa hay puras cosas ricas y todo lo que me gusta queso, empanadas de queso, castañas de caju, gelletas caseras, pan, cosas ricas para el pan, pastelera de choclo y no puedo parar de contar pero no he comido nada pero nada de eso, estoy bloqueando la comida de mi mente no quiero engordar este fin de semana como es tipico cuando viajo a casa, lo bueno es que por fin todos entienden que estoy a dieta y no me ofrecen cosas ni me obligan a comer. En la casa de mi amigo tome once y comi pavo a la plancha y nada mas.
Desayuno: cereal con yogurth
Almuerzo: cholgas (9 tienen 68cal), ensalada de pepino y pastel de verduras.
Media tarde: 1/4 melon tuna, un trozo pequeño de quesillo y una taza de te verde.
Cena: pavo a la plancha.
Creo que de tanto pensar que debo comer poco estoy comiendo menos que en conce jajaja debería tener esta fuerza de voluntad siempre. Igual me tomé dos laxantes no quiero engordar este finde en mi casa lo repito.
Lo que si me ha pasado es que ando mareada y no se porque y he comido no me he saltado nada, yo creo que mi cuerpo debe adaptarse a comer menos, claro soy una cerda una gorda llena de grasa lo unico que debe querer mi cuerpo es mas grasa, pero no no se la daré.

Estoy cansada como todos los dias pero feliz por el ritmo de ejercicio que llevo aunque ahora esté finde largo voy a descansar porque ando con muchos dolores en los tendones de la pierna derecha. Mañana viajo a casa va a ser un suplicio con todas las cosas ricas que tiene mi mami y yo no pienso comer demas para engordar sino en el pesaje del lunes voy a morir.

Quiero seguir siendo indiferente a ti .... es lo único que quiero.

Estoy destruida me duele cada parte de mi cuerpo y tengo sueño y el corazon roto. Nada mas por hoy.

Día como la mierda no ando concentrada y los ejercicios en crossfit me salen y dp no me salen y así me estoy alternando por la cresta me carga no poder hacer las cosas bien me frustro.
Anoche me quedé despierta hasta las 2 hablando con él y hoy me lo encontré en la biblioteca como yo quería pero fue raro porque yo estaba hablando por telefono y el iba rápido me dio la impresión que iba detrás de una mina pero no estoy segura de todas formas fue un saludo rápido de pasada y no sentí nada cuando lo vi y pensé bueno asi termina todo pero no me lo puedo sacar de la cabeza estaré obsesionada? no sé quizás ésta cabecita necesita descansar, lo único que quiero hacer es ejercicio y no parar hasta quedar muerta hasta no poder mas pero hoy me vine antes porque supuestamente me iba a juntar con una amiga que suspendió todo a ultima hora. Además ni quiero hacer los trabajos del internado no entiendo como empezar no sé como empezar que poner para que esté bueno, no sirvo no soy inteligente para nada.
Ufff necesitaba desahogarme......

Nada que decir el entrenamiento de hoy me enojé porque no me salian los ejercicios y me llegó una retada de mi coach sin comentarios ....
En la mañana casi me pongo a llorar en la micro escuchando una canción que le gusta y al darme cuenta que nada va a pasar entre nosotros que es imposible que el todavía está superando a su ex y si lo hizo aún le pesa y quiere estar solo, nada que hacer.
La comida hoy bien café cereal pollo lechuga en resumen del día.

carrete anoche destruccion total y hoy dos atracones pesimo vomité mucho y sangré de nuevo sé que no lo debo hacer pero me supera cuando como siento que engordo que me hace mal y ahi pum todo para afuera, lo único bueno de hoy es que hablé todo el día con el pero siento que mas que otra cosa nos estamos haciendo amigos y nada mas :( en todo caso siempre me repito y sé que tengo que tener claro que no me debo haber ilusiones tontas es imposible que le guste a alguien como él que yo le guste a alguien en realidad si doi asco a las gordas nadie las quiere es un hecho. en un ratito me peso a ver como anduve en la primera semana de la carrera.

he hecho ejercicio todos los dias crosfit me encanta, el jueves fui a nadar ayer crosfit hoy gim de nuevo condicionamiento fisico, con las calorias el jueves no anduve muy bien me pasé pero bueno lo quemo todo con el ejercicio a full.
hoy voy bien llevo aprox 400kcal pero en la noche voy a salir asi que el vodka terminará de llenar las 250kcl que me quedan para hoy jajaja.
por fin me bajó la regla y me siento menos inchada bendito momento!
ahora tengo sueño y no mucho q contar ... sólo que el estomago apretado me supera este hombre me tiene loca y no sé que hacer ... creo que nada como siempre porque el miedo me consume

Desayuno
Cafe
Sandia 100 cal

Almuerzo
Verduras
Pechuga de pavo 100 cal
Galletas integrales 140 cal

Cena
Rodaja de quesillo
44 cal

Total: 380 cal

me pasepor 80 hoy dia pero hice 1 hora de crossfit a ver si se compensa con eso, a la duchaa y hacer trabajos, ni tiempo para pensar he tenido ....

Desayuno nada
Almuerzo: ensalada mas pollo 160 kcal + 2 cucharadas de lentejas 100 kcal
Cena: pepinos
Ejercicio: 1 hrs de crossfit

Total: 260 kcal

Estoy como desesperada porque subido mucho de peso podría decir que 4 kilos en un mes desde que me fui a peru y entré a la u de nuevo y eso que la semana pasada me maté en el gim, bueno me siento mas inchada porque me va llegar la regla pero esas son excusas de una pobre perdedora.
Ahora he hablado mucho de dietas y ejercicios con mis amigos y siempre comparando como he bajado y todo pero ahora noahora será algo solo mio mis metas mis propias dietas y rutinas. A ver si la carrera en la que me mete me alienta que me sirve eso de que me den reglas y sentirme comprometida y presionada. 

mmmmm acabo de tener un atracon terrible yo no queria pero me puse a comer galletas como loca y me senti mal de tenerlas adentro asi q las boté lo peor es q comi chocolate y eso no sé hasta que punto lo boté habia sido una semana perfecta en comida y ejercicio una mierda todo como siempre.
Anoche me dijo feliz dia de la mujer ese hombre me tiene loca pero no me atrevo a nada a decirle ni hacer nada hablamos puras estupideces yo creo que lo hace de buena onda eso de hablar conmigo pero nada mas .... en fin hoy es noche de borrachera con los amigos.

jajaja y bueno me inscribi en una carrera de esas para bajar de peso, empieza el lunes a ver que tal ando.
Hoy quedé reventada en el gim pero esa es la idea o no ?
Hoy ando aburrida ... aburrida de llena por la vida ... dicen que me falta amor yo digo que me sobra grasa.

Estoy hecha pedazos por dentro de eso me he dado cuenta y por fuera soy un asco, no sé que me pasa pero cada dia me desagrada mas la imagen que me duelve el espejo.