Bueno todo perfecto aunque en la mañana me excedi un poco comiendo pero fue todo sano, 5 galletas integrales (150cal) con quesillo o palta o mermelada sin azucar, cafe, una manzana y cereal con yogurth bueno si me pasé fue mucho y no tengo justificación.
Al almuerzo ceviche y zapallo italiano y ahora llegué a casa de visitar a una ria y no hay nadie estoy sola, no saben lo mal que hacen haciendo eso, y me mandé un atracon fue pequeño si un pan y una empanada que la comi y la devolvi altiro y de pasada devolvi el almuerzo, mi metabolismo lentisimo o será que en realidad comi tanto que esa comida estaba ahi esperando convertirse en grasa por suertte lo vomité todo y ahora estoy limpia, me tomaré unos laxantes para limpiar el resto y sentirme menos inchada. Ahora vuelvo a la cola ligh y los cigarros. Me asusta sentirme bien con lo que acabo de escribir y hacer pero bueno.....
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